Большинство людей, кто интересуется правильным питанием, знают о пользе для здоровья человека рыбы. Особенно рыбы жирной, с большим содержанием полезных кислот, в том числе «омеги-3». Но не каждая рыба по карману гражданам. Дельный совет дал доктор Александр Мясников. Он напомнил россиянам о селедке. Селедка не только вкусна, но и доступна по цене практически каждому, да и полезна из-за высокого содержания ...

Читать далее »