Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в рамках беседы с журналистами утром в субботу, 6 ноября, рассказала, как получать максимальную пользу от согревающих напитков в осенний и зимний периоды.
Эксперт указала на главную ошибку многих людей – класть мед прямо в кипяток. По словам диетолога, вода должна быть теплой, иначе мед потеряет все полезные свойства. Можно также есть данный продукт вприкуску.
Ирина Писарева в разговоре с RT уточнила, что в чай можно добавлять лимон, который теряет пользу витамина С из-за высокой температуры, но сохраняет антиоксидантные свойства.
Нутрициолог заметила, что в настоящий момент популярны сбитни, в которых содержится большое количество специй. При употреблении подобных напитков следует учитывать индивидуальную непереносимость и проблемы с давлением.
Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события — Яндекс Новости
-
Врач озвучила советы по укреплению иммунитета в период похолодания и дождей
-
Мясников назвал сладкую газировку самым опасным для здоровья напитком
-
Сайт Avia.pro: военные Украины отступили на запасные позиции после ответной атаки реактивной артиллерии ДНР
-
Почему в России так много одиноких женщин
-
Эксперт Блохина объяснила, в какое время дня пить кофе, чтобы достичь бодрящего эффекта
-
Инжир на подоконнике
-
Эксперт рассказал о свойствах и калорийности чая
-
Диетолог Мелехина заявила, что из фруктов и овощей в процессе приготовления сока пропадают полезные вещества и волокна
-
В Роскачестве объяснили, почему имбирь и чеснок не спасут от COVID-19
-
Агутин поделился, как изменились правила авиаперелета и заключил: «вся борьба насмарку»
-
Диетолог Соломатина призвала не употреблять имбирь на голодный желудок
-
Китайский блогер перечислил самые вкусные продукты в России
-
Алексей Текслер высказался о важности соцсетей в работе чиновников
-
Глава Роскачества: в производстве пельменей и меда часто находят нарушения
Источник
Поделиться ссылкой:
