
Большинство людей, кто интересуется правильным питанием, знают о пользе для здоровья человека рыбы.
Особенно рыбы жирной, с большим содержанием полезных кислот, в том числе «омеги-3».
Но не каждая рыба по карману гражданам. Дельный совет дал доктор Александр Мясников. Он напомнил россиянам о селедке. Селедка не только вкусна, но и доступна по цене практически каждому, да и полезна из-за высокого содержания «омеги-3».
Врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказал о пользе простых и дешевых продуктов.
Некоторые люди делятся, что у них боязнь есть селедку, так как она соленая. Доктор Мясников посоветовал сочетать селедку с отваренным в мундире картофелем. Когда картошка сварена неочищенной, в ней сохраняются витамины и микроэлементы, в том числе калий. Получается сбалансированное питание. Теледоктор Мясников подчеркнул, что селедка, в сравнении с другими видами рыбы, является чемпионом по количеству жирных кислот, нужных для организма человека.

-

Генерал-майор Юрий Евтушенко умер в возрасте 57 лет в Петербурге
-

Доктор Мясников посоветовал, как есть самую дешевую рыбу с пользой для здоровья
-

Белорусские фермеры похвалились хорошим урожаем яблок и картошки в этом году
-

«Этот вирус — чудо чудесное», Елена Малышева объяснила, что назвала COVID-19 чудом потому, что умирают только старики
-

Фильм «Доктор Лиза» появился в прокате
-

Мясников объяснил, стоит ли отказываться от душа при повышенной температуре
-

Врач Александр Мясников рассказал о полезных и доступных продуктах
-

Врач-педиатр Евгений Комаровский рассказал о пользе овсянки
-

Фермеры заявили, что осенью сильно подорожает картофель
-

Объём добычи водных биоресурсов в России в этом году составил более 4 млн тонн
-

Симоньян: в Ереване Пашиняну желают «гореть в аду» после соглашения о перемирии в Карабахе
-

Китайские ученые впервые нашли живой коронавирус на упаковке импортной замороженной рыбы
-

Доктор Мясников предлагает новые подходы в борьбе с коронавирусом
-

«Отопление вредит вашему здоровью»: эксперты о том, как оно может стать причиной заражения коронавирусом
Источник
Поделиться ссылкой: