Доктор Мясников посоветовал, как есть самую дешевую рыбу с пользой для здоровья

Большинство людей, кто интересуется правильным питанием, знают о пользе для здоровья человека рыбы.
Особенно рыбы жирной, с большим содержанием полезных кислот, в том числе «омеги-3».

Но не каждая рыба по карману гражданам. Дельный совет дал доктор Александр Мясников. Он напомнил россиянам о селедке. Селедка не только вкусна, но и доступна по цене практически каждому, да и полезна из-за высокого содержания «омеги-3».

Врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказал о пользе простых и дешевых продуктов.
Некоторые люди делятся, что у них боязнь есть селедку, так как она соленая. Доктор Мясников посоветовал сочетать селедку с отваренным в мундире картофелем. Когда картошка сварена неочищенной, в ней сохраняются витамины и микроэлементы, в том числе калий. Получается сбалансированное питание. Теледоктор Мясников подчеркнул, что селедка, в сравнении с другими видами рыбы, является чемпионом по количеству жирных кислот, нужных для организма человека.

Генерал-майор Юрий Евтушенко умер в возрасте 57 лет в Петербурге
Доктор Мясников посоветовал, как есть самую дешевую рыбу с пользой для здоровья
Белорусские фермеры похвалились хорошим урожаем яблок и картошки в этом году
«Этот вирус — чудо чудесное», Елена Малышева объяснила, что назвала COVID-19 чудом потому, что умирают только старики
Фильм «Доктор Лиза» появился в прокате
Мясников объяснил, стоит ли отказываться от душа при повышенной температуре
Врач Александр Мясников рассказал о полезных и доступных продуктах
Врач-педиатр Евгений Комаровский рассказал о пользе овсянки
Фермеры заявили, что осенью сильно подорожает картофель
Объём добычи водных биоресурсов в России в этом году составил более 4 млн тонн
Симоньян: в Ереване Пашиняну желают «гореть в аду» после соглашения о перемирии в Карабахе
Китайские ученые впервые нашли живой коронавирус на упаковке импортной замороженной рыбы
Доктор Мясников предлагает новые подходы в борьбе с коронавирусом
«Отопление вредит вашему здоровью»: эксперты о том, как оно может стать причиной заражения коронавирусом