Главная » ЗДОРОВЬЕ » В Роспотребнадзоре рассказали, как можно снизить риск развития болезни Альцгеймера

В Роспотребнадзоре рассказали, как можно снизить риск развития болезни Альцгеймера

В Роспотребнадзоре рассказали, как можно снизить риск развития болезни Альцгеймера

Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как можно снизить риск возникновения болезни Альцгеймера. Оказалось, что способ, о котором идет речь в сообщении ведомства, доступен практически каждому человеку.
 

Исследователи обнаружили связь между сахаром и болезнью Альцгеймера

Исследователи обнаружили связь между сахаром и болезнью Альцгеймера

 
Согласно последней информации, регулярные физические упражнения позволяют снизить риск развития заболевания на 50 процентов. Кроме того, физическая активность дает возможность замедлить ухудшение состояния тех людей, у которых недуг уже проявился.
 
Подчеркивается, что один из трех случаев болезни Альцгеймера можно предотвратить при помощи кардинального изменения образа жизни.
 
В Роспотребнадзоре уточнили, что упражнения также защищают от других типов деменции, так как «заставляют» мозг поддерживать старые нейронные связи и создавать новые. 
 
В ведомстве заметили, что люди после 65 лет должны уделять упражнениям средней интенсивности минимум 150 минут в неделю, причем каждое занятие должно длиться не менее 10 минут.

Источник

Поделиться ссылкой:

Оставить комментарий